蚂蚁庄园今日答题7月19日答案
2020-07-19 00:05:12编辑:tamara
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蚂蚁庄园今日答题7月19日答案
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问题:以下关于"抱头式”仰卧起坐,说法正确的是
答案:容易引发运动损伤
答案解析: "抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与臀同宽,脚不要钩住任何东西。
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