卡鼓点

《卡鼓点》是一款极具特色的舞蹈健身平台，致力于让舞蹈与健身完美融合，为渴望拥有健康活力与优美身材的人，开启便捷高效的蜕变之旅 ，让你的每一次健身减肥燃脂训练都在专业的指导下进行，快速的掌握跳舞的技巧，感兴趣的小伙伴可以来本站下载。

卡鼓点app使用教程

1、软件首页有各种专项训练，还有21天挑战计划。

2、系列界面可以根据自己的需求来选择相关训练。

3、类别界面有各种舞蹈教程，可以选择心仪的舞蹈一起学习。

应用特色

1、多元舞种选择：涵盖尊巴、街舞、爵士、拉丁、有氧健身操等多样舞种，无论是活力动感的风格，还是优雅柔美的类型，都能随心挑选，满足不同喜好 。

2、21 天定制计划：精心打造 21 天专属舞蹈塑形训练方案，由专业私教一对一指导，每日训练内容丰富且不重复，助力循序渐进达成塑形目标 。

3、全面课程体系：无论是健身操燃脂舞的行家，还是初涉其中的新手，不论大基数还是小基数，都能找到适配的定制化课程，助力打造理想身材 。

应用优势

1、卡点音乐相伴：搭配原创动感卡点音乐，只需短短 5 分钟，即可完成一段快乐燃脂操。在音乐节奏中，尽情享受运动的乐趣，越练越投入

2、局部精准训练：设有贴心的局部瘦课程，针对腰、腹、腿、臀、胳膊等部位，精准发力甩掉多余赘肉，轻松拥有细腰翘臀、纤细手臂 。

3、燃脂数据记录：自动记录燃脂卡路里和时长，每天跟跳效果清晰可见。实时掌握运动成果，为调整训练计划提供依据 。

应用亮点

1、专业师资指导：私教团队经验丰富，拥有 ACE 证书，部分成员曾是郑多燕 FAT 天团成员，兼具超 10 年舞蹈经验，专业指导让训练更高效

2、在家轻松锻炼：打破场地限制，无需前往健身房或舞蹈教室，在家就能开启舞蹈健身，随时随地挥洒汗水 。

3、界面简洁易用：软件界面设计简洁明了，操作方便快捷。轻松查找课程、制定计划，快速上手，畅享舞蹈健身乐趣