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好轻软件
- 类别:生活服务语言:简体中文
- 大小:85.18MB时间:2025-07-02
《好轻APP》是一款专业且全面的健康管理应用,致力于全方位助力健康生活。它围绕体重管理核心,整合多项实用功能,从精准记录身体数据,到提供个性化饮食与运动方案,帮助使用者轻松掌握自身健康状况,科学规划健康生活,开启专属的健康管理旅程 ,已成功帮助40W+使用者高效达成理想体重,致力让更多使用者拥有更健康的体魄与更精神的状态!同数千万使用者一起见证精彩的蜕变~
好轻体脂秤app怎么重新设置目标?怎么设置体重?
1、首页找到体重目标板块,点击进入。

2、点击目标页右上角【…】

3、点击【调整目标】即可重生调整体重目标~

1、精准体重记录:支持手动输入体重,也能与云麦体脂秤智能连接,自动同步体重数据。体重变化以直观趋势图呈现,有秤用户还可检测体脂、肌肉量等 17 项身体指标,清晰了解身体状况 。
2、AI 定制方案:24 小时在线的 AI 私教,依据个人身体数据、目标及生活习惯,定制智能饮食规划与科学运动计划。精准指导,打破减肥平台期,告别体重反弹 。
3、热量智能识别:拥有庞大食物热量数据库,超 30 万种食物热量一键查询。拍照即可识别食物热量并分析营养成分,详细记录三餐摄入,热量管控更科学 。
应用优势
1、多样精选食谱:新增前沿 DeepSeek 减脂食谱,还有丰富多场景食谱。从日常三餐到减脂增肌特供,营养搭配合理,跟着吃健康又美味
2、轻断食模式:提供热门间歇性禁食模式,可自主设定用餐与禁食时间。灵活调整饮食节奏,改善减重效果,为体重管理增添新方式 。
3、海量运动课程:涵盖 HIIT、燃脂、瑜伽、肩背训练等 500 + 免费健身课程。专业教练视频教学,动作分解详细,在家就能轻松跟练,科学健身不盲目 。
应用亮点
1、跑步数据记录:实时记录跑步轨迹,精准呈现跑量、时长、卡路里消耗等数据。可设定跑步目标,为户外跑步爱好者提供全面运动监测 。
2、经期贴心呵护:专为女性设计经期记录功能,智能预测经期并提醒。从经期开始时间到身体状态记录,全方位呵护女性健康 。
3、习惯养成打卡:设置喝水、吃水果、不熬夜等习惯打卡项目,APP 智能提醒。每日打卡,助力养成规律、健康的生活习惯
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