健身有宝

《健身有宝》是一款助力科学健身的软件，涵盖减肥燃脂、康复矫正等训练分类，提供360°全身燃脂，腹肌撕裂者・基础等不同难度与类型的课程，每套课程包含多个细分动作，点击开始训练即可跟随锻炼，方便用户根据自身需求选择，助力养成每日锻炼习惯，实现健康生活。

健身有宝操作指南

1、打开健身有宝，点击“减肥燃脂”分类，进入减肥课程页面。

2、在减肥课程页面，选择课程，点击右侧“训练”。

3、进入课程详情页，点击“开始训练”，跟随动作进行锻炼。

软件特色

1、划分“减肥燃脂”“康复矫正”等训练分类，覆盖不同健身需求，各分类下设置多类课程，适配多样健身场景。

2、课程系列包含不同难度等级，从初级到中级均有涉及，且标注参与人数，便于依据自身情况挑选课程。

3、每套课程拆分多个具体动作，每个动作标注时长，使健身流程清晰明了，方便跟随完成整套锻炼。

软件亮点

1、训练分类直观明确，“减肥燃脂”等分类清晰呈现，能快速定位目标健身方向，减少筛选时间。

2、课程参与人数透明展示，可通过参与人数判断课程受欢迎程度，助力选择热门且有效的课程。

3、动作细节清晰呈现，每个动作配有图示与时长说明，即便健身新手也能清楚动作要领和节奏。

软件功能

1、可选择训练分类，点击“减肥燃脂”等分类，进入对应课程列表页面，查看各类减肥相关课程。

2、能挑选具体课程，在课程系列中选择“360°全身燃脂”等课程，点击右侧“训练” 进入课程详情页。

3、支持开始训练，在课程详情页点击“开始训练”，跟随拆分的动作（如大腿提拉、开合跳等）进行锻炼。