小睡珉

小睡眠助手是一款辅助睡眠的工具，其核心功能是通过播放多种自然声音帮助放松身心，改善入睡体验。该工具包含数十种模拟自然环境的声音资源，例如雨滴声、海浪声、篝火燃烧声等，每种声音均以真实自然场景为基调，营造宁静平和的氛围。

小睡珉官方版如何记录睡眠

1、在应用主界面底部的导航栏中找到并点击"睡觉"标签页，进入核心睡眠功能界面。

2、在睡觉功能页面中， 点击"记录睡眠"按钮，以启动睡眠监测与数据记录功能。

3、系统随即启动并开始全程跟踪记录睡眠质量与时长等相关数据。

软件特色

1、声音可单独使用，也可根据个人偏好组合搭配。

2、声音素材的自然真实感，使人产生身临其境的感受。

3、适合个体需求的背景音环境，从而缓解压力，引导情绪平稳。

软件亮点

1、操作流程简洁，无需复杂设置，即可快速进入助眠状态。

2、通过持续、稳定的声音刺激，转移注意力，降低外界干扰。

3、适用于希望提升睡眠质量、缓解日常焦虑的人群。

软件优势

1、所有睡眠声音完全免费，让您创造专属于自己的声音。

2、它不但可以帮助你入眠，更能让你睡得更久更香。

3、令人放松的旋律与安抚神经的声音创造自己的睡眠专用声音。