AI凯格尔

《AI凯格尔》是一款盆底肌训练类软件，设不同时长的训练课程，如4分钟凯格尔入门等，每类课程明确功效、动作数量及时长，搭配卡通示范动画，还配备食谱、AI助教等功能，满足盆底肌训练的各类需求。

AI凯格尔训练指南

1、打开AI凯格尔训练页面，选择目标课程。

2、进入课程详情页，查看动作及功效。

3、点击立即开始按钮，跟随示范完成训练。

软件特色

1、是凯格尔训练软件，设不同时长课程，明确功效、动作及时长，搭配卡通示范，适配盆底肌训练的各类需求。

2、配备食谱、AI助教等辅助功能，衔接训练全环节，完善盆底肌训练的配套服务体系。

3、课程分类贴合训练需求，从入门到进阶，覆盖不同阶段的盆底肌训练目标与场景。

软件亮点

1、课程信息清晰，功效、动作及时长明确，快速了解训练内容，提升盆底肌训练的针对性与效率。

2、卡通示范直观易懂，降低训练动作学习门槛，增强盆底肌训练过程的趣味性与可操作性。

3、辅助功能完善，食谱等搭配训练，全方位助力盆底肌训练效果的提升与长期维持。

软件功能

1、提供课程选择功能，查看不同时长课程，选定目标训练内容，推进盆底肌训练的流程与进度。

2、支持训练示范查看功能，跟随卡通动作示范，完成盆底肌训练的动作学习与实践环节。

3、实现辅助功能使用，借助食谱、AI助教，获取盆底肌训练的配套服务与专业指导。