岁岁
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  • 类别:社交聊天语言:简体中文
  • 大小:47.68MB时间:2022-10-25
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岁岁app是一款非常有意思的全新社交软件,可以帮助用户使用去记录下自己平时的各种情绪,并且用更加科学的方式来进行练习让自己能够更好的去控制情绪的起伏,让玩家可以更好的放松自己。

软件特色:

1、将对未来的期望埋在这里,在未来的时间和空间里对自己说话,还有更多无忧成长的小功能等你来体验;

2、我为边缘准备了一些孔,如果您仍然感到不安或思想不稳定,可以尽情的抱怨树上的洞;

3、在这里写一篇小日记,记录更多你的心灵之旅,告诉孤独星球你的想法,让各种情绪远离你。

软件亮点:

1、只需从情绪列表中选择您当前的情绪,然后对该情绪的原因记录进行排序更好的掌握;

2、记录一定数量的心情后,而且随后会在该阶段的签到过程中显示心情的变化状况;

3、帮助您准确记录情绪和情绪触发因素,并以相应的方式开药冥想和情绪练习帮助您适应情绪;

4、及时记录您的情绪和触发因素,因为它们不管是出现或消退都会带来很大的影响;

5、根据认知行为疗法理论,识别和记录你的情绪是自我修复的重要组成部分。

软件介绍:

这是一款非常优质的情绪记录分享软件,可以帮助用户更好地管理自己的情绪,软件为用户提供特殊情绪练习、情绪原因报告以及烦恼树洞分享等功能,让用户根据自己的需要进行选择,安抚情绪调整心态帮助你摆脱情绪。

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