经常做家务能代替体育锻炼吗

经常做家务能代替体育锻炼吗？对于锻炼这一说法可能很多的小伙伴就会说，在家中打扫卫生、整理各种生活用品是否可以代替每天体育锻炼呢？想必众多的小伙伴都会有这样的想法，是否真的可以替代呢，下面小编就给介绍下具体的原因。

蚂蚁庄园今日答案7月19日

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问题：经常做家务能代替体育锻炼吗？

答案：不能

答案选项：

当然能OR不能

答案解析：

体育锻炼是独立运行的体系，是全身性的、强调规律循序，对运动强度、运动量、运动间歇都有严格控制，而家务活则缺乏全身性，易造成局部劳损，缺乏科学规律的训练控制,难以达到锻炼目的，所以不能代替体育锻炼。

整篇内容就是关于经常做家务能代替体育锻炼吗，做家务并不能代替每天的锻炼。