经常做家务能代替体育锻炼吗

2021-07-19 09:02:43编辑:unusual

经常做家务能代替体育锻炼吗?对于锻炼这一说法可能很多的小伙伴就会说,在家中打扫卫生、整理各种生活用品是否可以代替每天体育锻炼呢?想必众多的小伙伴都会有这样的想法,是否真的可以替代呢,下面小编就给介绍下具体的原因。

蚂蚁庄园今日答案7月19日

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问题:经常做家务能代替体育锻炼吗?

答案:不能

答案选项:

当然能OR不能

答案解析:

体育锻炼是独立运行的体系,是全身性的、强调规律循序,对运动强度、运动量、运动间歇都有严格控制,而家务活则缺乏全身性,易造成局部劳损,缺乏科学规律的训练控制,难以达到锻炼目的,所以不能代替体育锻炼。

整篇内容就是关于经常做家务能代替体育锻炼吗,做家务并不能代替每天的锻炼。

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