餐之书

《餐之书》是一款健康饮食管理软件，依据身体信息（性别、年龄等）生成专属饮食建议，含整体注意事项、三餐详细规划（细化至食材分量）、健康小贴士，还能上传饮食照片生成定制首页，助力合理饮食，简化健康饮食的规划与执行流程。

餐之书怎么查看身体状态及饮食建议

1、打开软件进入首页，查看生成的身体状态及饮食建议。

2、浏览整体饮食建议后，查看三餐详细建议的具体内容。

3、查看健康饮食小贴士，点击上传饮食照片生成定制首页。

软件特色

1、依据身体信息生成专属饮食建议，含整体事项、三餐规划、小贴士，适配个性化健康饮食需求。

2、三餐建议细化至营养素及具体食材分量，内容精准可执行，助力落实健康饮食的日常安排。

3、支持上传饮食照片生成定制首页，衔接饮食记录与建议优化，丰富健康饮食的管理体验。

软件亮点

1、饮食建议基于身体信息定制，从整体到三餐再到贴士，覆盖健康饮食的全维度指导内容。

2、三餐规划具体到食材分量与食谱，可直接参照执行，降低健康饮食的规划与操作难度。

3、上传饮食照片功能衔接建议与实际饮食，助力动态优化饮食方案，提升健康管理的实用性。

软件功能

1、依据身体信息生成专属饮食建议，含整体注意事项、三餐详细规划及健康饮食小贴士。

2、展示三餐详细建议，细化至营养素、食材分量与食谱，提供可执行的健康饮食参考内容。

3、支持上传饮食照片生成定制首页，辅助记录饮食并优化方案，助力健康饮食的日常管理。